10/8　　豚奔西走

いよいよ満を持してジョギングを始める事にした。

構想十年。やれウェアがない、やれシューズがない、やれ暑いだ眠いだのと言い訳を繰り返してのようやくの着工。以前マラソン大会に向け全く走る素振りを見せない相棒に対し散々豚だの何だのと罵ったが、なんて事は無い、僕も豚だった。

しかし走り出してみるとこれがなかなか気持ちよくて、道往く通行人を追い抜く自分にちょっとした陶酔感なんて感じちゃったり。初めのうちは軽く流す感じでやろうと思っていたのだが、気付けばウォーキングを交えながら一時間近く走っていたらしい。

　（あいたったったた＞＜）

翌日、ものすごい筋肉痛が襲った。ふくらはぎ、ハムストリング、腰、そして腕？？要するに、ほぼ全身。

中でも酷いのが太ももの表側で、普段長時間歩いた時にふくらはぎの裏側が重くなる事はあったものの、この太ももの上側の筋肉痛はここ数年体験していないものだ。高校時代にスクワットや専用の筋トレマシーンなど、キツイトレーニングをしたとき以来じゃないだろうか？

階段を降りると痛みＭＡＸなのだが、走ってここが筋肉痛になる事なんてあったっけ？

　（しかし、考えてみるとちゃんとジョギングしたのって9年ぶりだな…）

想像はしていたが、怖くて触れたくなかった分野。思ってた以上に弱っている自分の体に現実を思い知る。

　（たった一時間でこれじゃあな…）

この体への負担を考えるとまずはサイクリング辺りで体を慣らしてから…という思いも過ぎったが、たった一日で何を言っているという思いも少し。まあしばらくは続けてみようと思います。

筋肉痛が翌日来たのに存外満足感を得たのはここだけの話。